健康蔬食
  • 清炒苦瓜

    2022-08-14 慈济基金会

    材料:苦瓜、青椒、红椒、生姜、植物油、盐、生抽……...

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  • 五香素鸡豆腐

    2022-08-13 慈济基金会

    材料:素鸡、酱油、白糖、八角、桂皮、香叶 做法步骤:...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2022-08-11 慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 四季补气祛湿汤

    2022-08-10 慈济基金会

    材料:五指毛桃300克、胡萝卜200克、鲜土茯苓100克...

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  • 豆腐煎饼

    2022-08-07 慈济基金会

    材料:老豆腐一块、淮山、黄瓜、胡萝卜、黑芝麻少许、淀粉和...

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  • 凉拌蕨菜

    2022-08-02 慈济基金会

    材料:蕨菜嫩芽、酱油、醋、盐、香松粉...

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  • 芦笋腐竹炒彩椒

    2022-07-28 慈济基金会

    材料:芦笋、腐竹、彩椒、油、花椒、大料、酱油、盐...

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  • 天麻罗汉锅

    2022-07-21 慈济基金会

    材料:松本茸100g、百灵菇100g、孢子甘蓝50g、豆...

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