健康蔬食
  • 福菜炖竹笋

    2021-08-05  慈济基金会

    材料:福菜、新鲜桂竹笋、油 做法步骤:先将竹笋剥壳...

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  • 姜黄香丝豆饼

    2021-08-04  慈济基金会

    材料:鹰嘴豆、土豆、红椒青椒适量、面粉一汤匙、油、姜黄粉...

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  • 西红柿五谷汤面

    2021-08-03  慈济基金会

    材料:西红柿、(净斯)五谷面、(净斯)五谷粉、(净斯)冬...

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  • 麻辣素面筋

    2021-08-02  慈济基金会

    材料:小麦蛋白粉(谷元粉)、白糖、酵母粉、红曲粉、生抽、...

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  • 黑白卤

    2021-08-01  慈济基金会

    材料:姜、油、八角、黄芪、陈皮、罗汉果、香片叶、茴香、花...

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  • 素油泼面

    2021-07-31  慈济基金会

    材料:切面(或挂面)、油菜、姜、花椒、油、盐、酱油、醋、...

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  • 苦瓜甘树子小菜

    2021-07-30  慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

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  • 双烩豆腐

    2021-07-29  慈济基金会

    材料:荷兰豆、豆腐、香菇、素蚝油、生抽、大料、盐...

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