健康蔬食
  • 无油香松手撕茄子

    2020-06-26 慈济基金会

    长茄子、青红尖椒、香菜、素蚝油、生抽、(静思)素香松、香...

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  • 家常味噌汤

    2020-06-20 慈济基金会

    小白菜、西红柿、豆腐、味噌,味噌在小碗中调匀后,倒入开水...

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  • 海带焖黄豆

    2020-06-19 慈济基金会

    黄豆、海带、胡萝卜、生姜、生抽、老抽、冰糖、八角、花椒、...

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  • 水晶蒸饺

    2020-06-09 慈济基金会

    土豆粉、西红柿、胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果、十三香、素...

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  • 菠菜杂粮卷

    2020-06-08 慈济基金会

    菠菜、红豆、紫米、黑米、糯米、大米、燕麦米、小麦米、山楂...

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