健康蔬食
  • 清煮毛豆

    2023-02-28 慈济基金会

    材料:毛豆、盐、八角、黑胡椒 做法步骤:1、用盐水...

    查看更多
  • 福豆花

    2023-02-27 慈济基金会

    材料:有机黄豆150克、自配卤水180克、白糖50克。做...

    查看更多
  • 苦瓜甘树子小菜

    2023-02-26 慈济基金会

    材料:苦瓜、甘树子(超市有售)、生姜、盐、白糖、酱油、马...

    查看更多
  • 翠竹报春节节高

    2023-02-24 慈济基金会

    黄瓜、玉米粒、胡萝卜、豌豆、日式黄豆酱、植物油、 盐、白...

    查看更多
  • 玉井饭

    2023-02-23 慈济基金会

    材料:大米、藕 、莲蓬适量 做法步骤:1、大米淘净...

    查看更多
  • 酱爆芽豆

    2023-02-19 慈济基金会

    材料:水发芽豆、黄瓜、胡萝卜、生姜、食用油、黄豆酱...

    查看更多
  • 芦笋腐竹炒彩椒

    2023-02-15 慈济基金会

    材料:芦笋、腐竹、彩椒、油、花椒、大料、酱油、盐...

    查看更多
  • 泡椒炒鲜笋

    2023-02-14 慈济基金会

    材料:鲜笋一颗、泡椒、泡姜少许,酱油、醋、糖、红薯淀粉...

    查看更多